Kategori: Träning

Två mil löpning och 30 grymma hinder har vi klarat! Både psykiskt och fysiskt jobbigt var detta men fasiken va stolt jag är över mig själv. När det var 3 km kvar ville jag slänga in handduken och tack för mig, då var jag så trött i underkroppen och väldigt kall men där är jag […]

Tack Lululemon för igår! Helt ljuvligt var det, precis som vanligt. Titta vilken vacker miljö vi fick vara i, nordiska museumet måste jag ta och besöka snart igen.                                       

                Idag var jag och tränade hos Träningsverkstan. Körde marklyft och lyckades dra upp 100 kg igen fast ett långt avbrott från tung styrketräning så det var kul! Provade även 102,5 och 105 kg utan att jag fick upp stången så mitt PR är fortfarande kvar på 100 men det är jag […]

Gatti Training har nu satt ihop en workshop om Mammakroppen som jag tycker att ni borde komma på! Lördagen den 10/10 kl 10-12:30 kommer Jamina hålla denna workshop i deras lokaler,Sockenvägen 289, 120 40 Årsta/ Stockholm.  ”En workshop om mammakroppen för dig som kanske funderar, är gravid, nyförlöst, flerbarnsmamma eller bara lite nyfiken och vill lära […]

Godmorgon! Jag och D bestämde att ha lilleman hemma idag så vi tog en skön sovmorgon till kl 7:45 och sen firade vi in helgen med bananpannkakor. Inte dom vi vanligtvis gör utan nu blandade jag ihop 4 ägg med två mosade bananer, havssalt, vaniljpulver och kardemumma. Stekte allt i låg värme med kokosolja, super […]

I ett års tid har jag instruerat yoga på söndagar hos SATS, idag var det min sista söndag. Det kommer vara väldigt skönt att ha tre ledig hela helger innan yogastudion är i blomning och sen börjar jag köra söndagar där istället, samtidigt som det är lite tråkigt att lämna gruppen och alla stammisar. Men […]

Barn gör som vi gör, visst? För honom är alla träningsredskap en leksak!                  

      Om en månad går planet till England och vi ska springa Tough Mudder loppet så nu gäller det att öva öva och öva på armgång, ringar, klättra i rep osv. Allt sånt jag vanligtvis inte gör i min träning samt underhålla styrkan och terrönglöpningen. Sista rycket nu för att höja nivån ett steg […]

Vi är ständigt under förändring. Idag var dagsformen inge bra men klarade mig ändå igenom 5 km terränglöpning och några vändor armgång. Det gäller att samarbeta med kroppen, fick dra ner tempot ordentligt men det är okej för endorfinkicken kommer oavsett!  

Gatti Training S T R O N G M A N inspirerad cirkelfys. Varje FREDAG kl. 16:00! En öppen och stående utomhusklass, både för nybörjare och gamla rävar. Alla tjejer och killar från 16 år och uppåt är välkomna. Passet lämpar sig för dig som gillar att ta i!! Och som inte är rädd för […]