Auer Gatti lifestyle

Idag ska jag hämta ut min älskade mobil som nu är lagad, då kommer det blir bättre uppdatering från mig. Har längtat efter att få uppdatera på Instagram, kunna lyssna på musik vid promenader och kunna ta kort på Alexis. Ska efteråt åka till Nacka Forum och handla lite saker inför Alexis kalas, måste även…

Jag kände för att rensa huvudet ikväll så gav mig ut kl 21:25 för att köra backintervaller, det var så härligt! Kan knappt tror att jag skriver detta, men när man har fått upp ett bra flås och man känner att man orkar då blir helt plötsligt konditionsträning rätt så skönt. Vi har en lång…

Det här är anledningen varför jag inte gör tusen olika saker efter varandra på en och samma dag längre, man blir helt slut som människa! Jag gillar att göra nått på förmiddagen, sen ta en paus hemma för att sedan orka göra något på kvällen. Eller så har man en lång lugn morgon för att sedan…

Är det bara jag som har 1-års kris? Har nämligen lite ont i hjärtat, Alexis fyller ett år om 9 dagar! Har nämt det här på bloggen några gånger nu, ett jäkla tjat på mig men jag har svårt att ta in detta. Min bebis börjar bli så stor! Förstå mig rätt, jag älskar att…

Mitt mål min träningen efter graviditeten har varit att bli stark i kroppen igen, jag ha velat få tillbaka stabilitet i bäckenet och få kontakt med mina inre magmuskler. Sen få tillbaka muskelmassa på kroppen, minns hur jag kände hur rumpan hade blivit så mjuk och hur mina lår blev bara mindre och musklerna allt svagare. Nu…

Ny dag nya tag, är fortfarande på ganska dåligt humör. Händer inte så ofta att jag är det, så när jag väl är det så blir jag sur på allt möjligt. Min man har också PMS eller nått idag. Ingen bra kombo! Hann ha städterapi imorse men sen blev jag sur igen. Tur att Alexis…

Påväg hem från min yogaklass, kände mig väldigt ofokuserad idag. Lyckades inte stanna ute alla tankar och kom på mig själv snubbla över orden. Och nu efteråt känner jag mig inte alls sådär upprymd som jag brukar efter att ha hållit ett pass. Känner mig tom på energi, som att jag gav det sista till…

När jag blev gravid så slutade jag inprincip direkt med höga klackar, och nu som mammaledig har jag mest levt i träningskor. Väldigt bra för fötterna men detta har gjort att såfort jag har på mig converse, höga klackar eller sandaler med plattsula så får jag så fruktansvärt ont i mina fötter! Det är okej…

Just nu är jag påväg hem från min bästis Sara. Vi har suttit på balkongen, ätit mat, druckit vin och pratat massor. Väldigt trevligt! Längesen vi var bara hon och jag, så det var extra mysigt att träffa henne idag. Skönt med en tjejkväll och att bara få vara.

Snart börjar verkligheten för mig igen, gick precis in på jobbmailen och fick bekräftat nya utbildningar jag ska gå i höst för att utvecklas som instruktör. (Ni som är nya här på bloggen så jobbar jag på gymkedjan SATS) Först ut är en till yoga utbildning som heter peak performance, man får nya verktyg, riktlinjer och…