Kategori: Yoga

Alltså ni ser ju själva hur grym Cecilia är på att fotografera! Är så glad att jag vända mig till henne ang detta projekt.

När vi ändå har fokus på yoga idag så tänkte jag tipsa er om en extra insatt gravidyogakurs på Altromondo. Fast vi inte är där än, att skaffa att ett syskon till Alexis, så kan jag inte låta bli att längta tills jag får gå denna kurs! Detta är helt klart en invenstering i sig […]

Yoga, Altromondo Yoga Studio , träning för gravida och efter gravidtet ligger mig varmt om hjärtat som ni vet. Så att bli inbjuden till Altromondo tillsammans med Yogobe för att prova på en gravidyoga samt prata om yoga efter gravidtet var ett väldigt härligt event för mig och helt i min smak. Under hösten 2014 lanserades YOGAMOM […]

Jag älskar yoga! Jag älskar kontrasten mot min andra träning, jag älskar att den hjälper mig att bli starkare, få mer kroppskontroll och att jag blir smidigare i min kropp. Jag älskar att den frigör spänning i nacke, skulderblad,höfter och att jag alltid känner ett härligt lugn inombords efter min yogapraktik. Jag blir en bättre […]

Jag gillar att utvecklas, lära mig något nytt och få mer kunskap om saker jag tycker är intressant. Nu efter min mammaledighet så gick jag tillbaka till min gamla arbetsplats men inte på samma tjänst. Jag står fortfarande i receptionen och arbetar som medlemsvärd men utan något ansvar, tidigare innefattade min tjänst allt som det […]

Ni vet mitt fotbollsdamlag som jag har kört yoga med under tre månader? Igår var näst sista gången och efteråt hade vi ett litet möte och jag fick reda på att dom vill ha träning med mig hela säsongen. Så himla kul! Tanken är att jag ska hjälpa dom förbättra sin rörlighet samt öka styrka […]

Jag vaknade utvilad utav mig själv strax innan mina pojkar, kände lugnet och några minuter senare hörde man lilleman kvittra och vara på strålande humör. Efter ha legat och dragit oss lite i sängen går vi allihopa upp och gör en pannkaksfrukost, dricker kaffe framför Nyhetsmorgon och bara tar det lugnt. Sen packar jag min […]

Mitt bästa köp 2014 var mitt klippkort hos Altromondo Yoga Studio och nu har ni möjligheten att göra samma sak fast med 15% rabatt! Hur bra? Dagen tips från mig till er.

Igår berättade jag om en härlig tjej som gav mig en gåva efter yogan på Altromondo. I påsen låg ett par yogabyxor från märket Lululemon Athletica där hon jobbar som showroom manager i Stockholm. Byxorna är väldigt sköna och sitter bra på kroppen, kvalitén känns lyxigt och tyget andas så måste säga att jag är väldigt nöjd. Det […]

Alltså min dag hittills har varit så skön. Känner mig nu som en helt ny människa påfylld med massor av energi! Började med att ta mig in till stan efter ha lämnat Alexis på förskolan, första stoppet blev på gymmet – cykelintervaller stod på schemat och mitt hjärta fick verkligen arbeta! 1 min i Max […]