Jag älskar yoga! Jag älskar kontrasten mot min andra träning, jag älskar att den hjälper mig att bli starkare, få mer kroppskontroll och att jag blir smidigare i min kropp. Jag älskar att den frigör spänning i nacke, skulderblad,höfter och att jag alltid känner ett härligt lugn inombords efter min yogapraktik. Jag blir en bättre version utav mig själv när jag utför yoga.
Idag testade jag en PT Yoga tillsammans med Jennie som en investering i mig själv. Mitt mål är att lära mig handstående och det började vi med idag, några olika övningar för att bygga upp styrkan och teknik – jäklar var roligt det var! Känner mig lite extra trött i huvudet nu för att jag sög in så mycket ny kunskap. Har alltid varit lite rädd för att vara helt upp och ner, som om att jag har tvivlat på min egna styrka, men idag gick det bättre än förväntat! Jag är stolt över mig själv och i morgon lär jag har bra med träningsvärk. Det ligger mycket teknik bakom varje övning, mer än vad man kanske tänker på! Och kroppskontroll, du ska kunna behålla en enorm smidighet samtidigt som du är ska vara stark. Ska öva lite mer själv nu sen boka in en ny tid för att fortsätta där vi slutade idag.
Skulle du också vilja prova på yoga? Ta då del utav Altromondos prova på erbjudande! Du erbjuds att komma och prova på någon av deras klasser för endast 100kr. Altromondo Yoga Studio erbjuder ett brett schema med yogaklasser, härliga omklädningsrum med bastu, butik med produkter för kropp och själ. Sen efteråt kan man njuta av deras utvalda sortiment av kallpressade juicer och näringsrika mellanmål. Varför inte bjuda med dig en vän och gå på AW Yoga nu på fredag kl 16.30?
