Vad du än vill göra i livet, skaffa din en framgångsrik karriär, tjäna mera pengar eller ha en bättre relation med din partner, vad det än må vara så gör du det med ett enda redskap, din kropp!
Du har så otroligt mycket intelligens som existerar i dig från nacken och neråt men vi lär oss bara använda det som finns tillgängligt från nacken och uppåt, ögonen, öronen och munnen. I skolan blir vi satta i våra skolbänkar där vi ska sitta still och lyssna, integrera med vårt tal och koncentrera blicken på det läraren skriver på tavlan. Vi blir inlärda på det här sättet så tidigt så vi tror bara att livet existerar uppe runt huvudet, men i själva verket är det bara en bråkdel av din intelligens. Man kan se det lite som metaforen om isberget där bara en del av ditt intellekt är synbart ovanför vattenytan och resten ligger omedvetet försjunket under ytan. Detta är ditt omedvetna intellekt skulle vi kunna kalla de för. Det intellekt som exempelvis gör det jag pratat om tidigare, nämligen ser till så din kropp smälter din mat åt dig, låter ett barn växa inuti en kvinnas kropp utan att hon medvetet behöver tänka på det eller ser till så ditt hjärta slår och håller dig vid liv utan att du aktivt måste tänka på att det ska slå. Med det sagt, om du vill att din kropp ska fortsätta vara intellektuell och fortsätta fungera på en optimal nivå så måste du träna den. För träning för kroppen är, utbildning!
Träningen handlar inte om lyxen att ha eller kunna ta sig tid att utföra den eller att uppnå nått narcissistiskt mål om att bygga muskler eller bränna fett. Det handlar om att bevara dig själv och låta dig växa som en fullt fungerande hälsosam människa. Du kommer älska dig själv och livet mycket mer med en hälsosam och starkare kropp!
väx starkare // Dennis
