Förra veckan levde jag som en byggarbetare! Gick upp tidigt, jobbade och slet med kroppen i obekväma rörelser, åt skit mat, fuskade med socker och somnade tidigt. Ont i magen och huvudet hade jag varje dag, kände mig kraftlös och trött. Och vet ni vad? Jag lyckades skapa ett enormt sötsug! Det gick så långt att jag köpte en marabou chokladkaka haha. En stor kontrast mot min vanliga vardag men nyttig att testa på, för att komma ur mina vanliga rutiner fick mig att inse hur mycket bättre jag mår när jag håller mig till dom. Sagt som gjort! Den här veckan är det hemmagjord mat som gäller och matlåda, ordentligt med sömn, träning och inget raffinerat socker.
Nu har jag tagit mig tid och tränat både söndag,måndag och idag. Hållt mig till lagad mat som kommer hemifrån, bra mellanmål och ikväll gjorde jag raw bollar när sötsuget kickade in. Små skillnader som gör stor skillnad för mig.
