Kategori: Vardag

Förra fredagen tog vi oss till Anders Franzéns Park som ligger vid Hammarbysjöstad. En super charmig park! Ett bra tips att besöka med kids som tycker om att pilla på saker, klättra och utforska. Nedan ser ni ett litet smakprov på parken….  

Förutom terränglöpning har jag upptäckt att leka med play doh med Alexis också kräver hundra procent närvaro, mindfulness med andra ord.     Den här veckan kombinerar jag jobb med att vara ledig med Alexis. Efter frukosten hinner jag svara på mail sen ägnar jag hela dagen åt min son för att sen hålla en 75 […]

Vår söndag började med att jag höll i en yoga på morgonen och efter lunch hade vi en timme uppe vid poolen.     Därefter gjorde vi oss i ordning för 3 års för kusin Dino!       Sen åkte vi hem och efter middagen tog vi en skön promenad på runt sjön, passade på att […]

Vi har haft många fina dagar och tur med vädret den här veckan, varit väldigt härligt att kunna njuta av poolen. Jag valde rätt vecka att ha semester på! Tackar solen och värmen för det.                    

Jag har hittat en ny träningsform som jag har blivit smått förälskad i, nämligen terränglöpning! Tough Mudder loppet närmar sig och för några veckor sedan tog min syster med mig ut i skogen och nu har det blivit en veckotradition att springa ihop. Tycker om att ha sällskap när jag springer, allt känns lite lättare […]

Min senaste uppdatering här var för två veckor sen, jag skäms för det! Har ingen riktig ursäkt till varför mer att det bara råkade bli en pause från min sida. Men hur har ni haft det? Vi har haft det bra. Känns som att jag har mycket att ta igen här. Dagarna går i ett […]

Jag har haft eksem till och från sen jag var 15-16 år, har för mig även som barn? Och dom senare 3 år har jag haft problem med min högra hand. Ett tag var det så illa att jag knappt kunde stänga mina fingrar, om så bara lite vatten kom på handen gjorde det jätte […]

Nu när vädret inte tillåter att man kan bada eller sola så får man anstränga sig och hitta på andra saker. Förutom träna utomhus den här sommaren försöker vi även göra andra saker,          Som att mata vilda bebis kaniner! Och äta glass. Fika raw food! Mycket mat har det blivit.         […]

Hur min fredag var? Tackar som frågar. Väldig. trevlig! Yin Yoga med en kund, Thai massage med Dennis, sovstund mitt på dagen tillsammans med Alexis, tjejmiddag, massa god mat och skratt! Drack vin, vin, vin, drink, vatten, öl, shot, vatten, vatten. Dansade och skrattade. Åt fyllemat och sen tog jag en taxi hem.        […]

När huset är fullt och gräset för blött, när man inte kan rulla ut yogamattan – då fick det bli en löprunda istället! Den här utsikten gjorde mig gott, och endorfinkicken!