Kategori: Träning

Idag var jag och min storasyster Jamina på ett härligt Mammahälsoevent på BVC Stureby som Tessan och Sofia ( dom driver bloggen Hormoner & Hemorrojder på mama.nu), Maria Wigbrant (som är arbetar med träning, är författare samt barnmorska) och (naprapaten och författaren) Katarina Woxnerud som är grundare av Mammamagen. Vi snackade om mammaknopp- och kropp, vad som INTE är normalt […]

Sista dagen idag att få – 20% rabatt hos Selected Sportswear! Ange rabattkoden PERFECT vid kassan. Trevlig shopping!

Färg i all ära fast det finns inget som slår svarta träningskläder, passar till alla tillfällen! Fick hem ett paket från Selected Sportswear med dessa skönheter, märket på kläderna är Drop of mindfulness. Om ni anger rabattkoden PERFECT så får du 20% rabatt på ett helt köp. Gäller tom 16/11-14.

Du vet väl om att dom snyggaste och skönaste träningskläderna hittar du hos Selected Sportswear? Om inte! In och hitta dina egna favoriter. Den här outfiten hade jag inte tackat nej till inför dagens träningspass.

”Every pro was ones a amateur. Every expert was ones a beginner. So dream big and start now!” Okej, det är alltså 95% säkert att jag ska testa på något helt nytt och jätte jobbigt på söndag. Mina två kollegor har tjatat med mig och tanke har funnits väldigt länge innan att jag ska testa. […]

Idag blev det ett rent konditionspass, alldeles för längesen jag gjorde det men dagsformen kändes ändå bra! Började med roddintervaller, först 400 meter det snabbaste jag kunde, sen 300m, 200m och 100m. 15-30 sek vila mellan intervallerna sen när alla var klara vilade jag 2 minuter och därefter började om med allt igen. Klev över […]

Hannah släppte sin kolletion FASHIONABLEFIT FOR NLY SPORT idag hos Nelly. Riktigt snygg! Har ni sett hennes reklamfilm inför denna lansering? Nästan ännu snyggare än kläderna! Kan vara att jag tycker om hennes typ av träning i videon. Dessa är mina favoriter.

Imorse så åkte jag och Alexis till Gatti Training där Jamina höll sin Small Team Mammaträning. Jag gick ju på det under min mammaledighet under 12 veckor och jag kan sakna dom passen så idag var jag och gästtränade. Upplägget är en cirkelträning, idag gjorde vi snake rope, bicepscurl med hantelpress, utfall med vikt, rodd, […]

Vilken tur jag har som får avbryta mitt arbetspass för att hålla en Strong Mama, träffa härliga mammor och mysa med deras bebisar medan dom får träna. Det här fyller på mina energidepåer, bästa medicinen. Kl 10.00 kör vi igång!

Tack Nike! Vi på jobbet är sponsrade av Nike när det kommer till skor, dessa är mina nya. Dom ska jag hålla rena och enbart ha inomhus.