bli av med mammamagen

Bloggen Hormoner & Hemorrojder skrev om veckans peppmamma här! In och läs. Det finns en dålig kunskapsnivå inom mammaträning och många mammor upplever att dom behöver hjälp men vet inte var dom ska vända sig till. Mitt tips är att ta hjälp av någon som är kunnig inom detta område, kan vara en Personlig Tränare. Men för alla som känner inte att ekonomin håller till det så tycker jag ni ska ladda ner appen mammamage! Katarina Woxnerud står bakom den och är en person med mycket kunskap kring detta ämne.

Behöver ni två super kunniga styrkecoacher och bor i Stockholms området så tycker jag ni ska vända er till Gatti Training, Jamina har även en small team grupp med inriktning att träna upp kroppen igen efter en graviditet och förlossning.