Träning ute i parken
Publicerad,
Dagens träning bestod av TRX övningar såsom rodd, biceps curl och triceps press. Sen gjorde vi enbens höftlyft, armhävning med rotation och bulgariska utfall med vår egna kroppsvikt. Kul att få träna igen efter en veckas vila men fasiken vad jobbigt det var! Vi körde två övningar direkt efter varandra, sen vila 1 1/2 minut och om igen tre gånger.
Bästa killarna som hängde i skuggan medan mammorna svettades på.
