Såhär ska jag fortsätta 

Jag är nöjd över min prestation den här veckan när det kommer till träning, sömn, yoga och mat. Hittat en bra balans som får min kropp att svara bra! Såhär ska jag fortsätta. Löpning, styrka och rörlighet under en och samma vecka. Mycket grönt i maten och yin yoga för att låt hjärnan även få vila lite. Idag är det vilo dag och imorgon löpning igen.