Hittade ett till recpet som jag måste testa nu inför julen! Nämligen kokoskola med mandel och gojibär. Älskar när det är nyttigt, bra för magen samtidigt som det smakar gott. Renée Voltarie beskriver den så fint såhär – Med den här kolan gör du alla glada, ät en bit och du vill direkt äta en till. […]

Okej, julafton om en vecka och jag längtar som en tok efter att ha tre veckor tillsammans med min familj utan några vidare måsten! Målet är att göra så lite som möjligt och vila så mycket som det bara går, slippa planeringen för ett tag och ta dagen efter humöret. Jag börjar faktiskt få lite […]

Hej på er! Min teknik till bloggen strular så dom kan finnas en risk att det är lite tystare än vanligt här idag, men nu vet ni varför. Tack för att ni tittar in ändå, Kram

Tre bra saker att le lite extra för idag – jag fick sova en bra natt (Dock alldeles för kort för att jag höll i en yoga sent igår och öppning idag så är super trött hehe) Min hals känns bra och förkylningen nästan helt borta, vilket innebär att jag äntligen får träna igen och […]

Gatti Training har släppt nya Small TEAM träningar nu och jag tänkte uppmuntra deras Mammaträning som jag själv gick på under mammaledigheten. Denna träning och peppning från Jamina var en stor hjälp för mig, med rätta övningar och rätt cochande kunde jag komma tillbaka i en bättre fysiskform efter gravidteten än innan. Jag kan sakna […]

Jag gillar att träna hårt och tungt i gymmet, jag tycker det är kul att springa backintervaller och vara explosiv samtidigt som jag tycker om att ha ett lugnare tempo ibland och kunna arbeta med rörlighet, balans och kroppskontroll. För mig är det vitkigt att ha en sån opitmal kropp som möjligt för att kunna klara av […]

 Något som jag verkligen vill göra är att åka på denna träningsresa till Marbella tillsammans med Pischa och hennes kollega Sebastian. Dom kommer hålla träningen på Mikes Gym som ligger vackert beläget i bergen ca 20 min ifrån Marbella stad. Michael driver en av världens strösta privatägda hinderbanor & kommer att vara med som coach under WörkOuts vecka […]

Båda jag och Dennis är ganska romantiska! Man kan ju alltid bli bättre men vi båda gillar att göra det lilla extra för den andra, problemet är bara att det är så lätt att låta allt annat komma före. Kan räkna upp flera tillfällen vi har planerat en dejt så kommer något annat i mellan, Alexis […]

  ”En kärleksknut för hoppet om att vi alltid håller ihop.”  Dom senaste åren har jag alltid hållt mig till Efva Attling när det kommer till smycken (förutom min vigselring) måste tacka familjen Hagberg för det. Jag älskar hennes tuna silver armand, har ett armband med ett peace tecken runt armen på mig dagligen som […]

Man kan säga är att min mamma tradera beroende, haha kanske inte riktigt men hon är iallafall väldigt insatt och duktig på det. Och nu har hon fört detta vidar till mig, på gott och ont. Jag har faktiskt lyckats sälja en hel del saker men mitt problem är frakten, jag sätter alltid för lite frakt så när […]