När barnet sover passar föräldrarna på att träna

Godmorgon! Alexis somnade kl 19 igår vilket resulterade att han ville gå upp redan kl 6. Dennis och Alexis gick upp för att äta frukost medan jag låg och drog mig lite, sen valde dom ta en promenad till bryggan vid kl 7 så då passade jag på att äta frukost i lugn och ro framför nyhetsmorgon.

När dom kom tillbaka var det dags för Lilleman att ta sin första tupplur för dagen så då passade jag och dennis på att träna. Vi körde ett cirkelpass på 6 övningar, tog ca 3.15 min varje varv. Vilade 1,30-2 min och sen gjorde vi om allt 5 gånger. Vi plockade ihop det vi hittade på tomten och använde det som redskap. Tycker om att få träningen gjord på morgonen på semestern så man kan slappa och göra vad man känner för resten av dagen.

axelpress, knäböj, och en variant av axeldrag.

Jämfota hopp över stege, chins, armhävningar och avslutade med höga knän mot händer.