Dagens träningspass

Precis kommit hem från träningen hos Gatti Training. Idag körde vi olika slags sprintar och sen bålstyrka. Jag tycker inte alls om att köra kondition men nu när jag märker att jag klarar mer och flåset inte känns lika jobbigt börjar det allt bli roligare. Men att gå ut och springa långdistans kommer aldrig bli min grej, utan explosivitet behöver jag ha i min konditionsträning för att inte tycka det är tråkigt. Så det här upplägget som jag tränar nu med sprintar, prowlern och backintervaller passar mig perfekt.