Auer Gatti lifestyle

Titta vad jag lyckades fånga på bild idag, nämligen ett bevis på att jag numera kan stå på händer! Så himla roligt och jag är super nöjd över mig själv. Alltid kul att klara av ett mål som man har haft, har övat nästan varje dag på detta och träningsvärken har varit enorm men efter 4…

Yoga, Altromondo Yoga Studio , träning för gravida och efter gravidtet ligger mig varmt om hjärtat som ni vet. Så att bli inbjuden till Altromondo tillsammans med Yogobe för att prova på en gravidyoga samt prata om yoga efter gravidtet var ett väldigt härligt event för mig och helt i min smak. Under hösten 2014 lanserades YOGAMOM…

Jag vill bara vara extra tydlig med en sak gällande träningsbilderna på min blogg. Dom är inte för att se ni ska se en korrekt teknik eller någon specifik övning, vill ni se sånt får ni vända er till en utbildad personlig tränare efter tips och råd. Utan mina bilder på mig och Dennis är mer…

Jag älskar min träningsjacka från Gymshark, skön och snygg. Kul att äga lite plagg från märken som fortfarande inte är stora i Sverige, så tråkigt att gå klädd som alla andra.

Familjeträning när den är som bäst, Dennis kör en sak och jag en annan och Alexis springer runt överlycklig och leker med pilatesbollarna. Lite pussar och kramar är bästa peppen under vilan för att sen orka köra lite till.

Vill du sätta ihop din egna SMALL TEAM grupp? Med en individanpassad gruppträning så får du fördelarna av att tillhöra ett lag samtidigt som träningen är anpassad efter dig och dina egna mål. Varje 12 veckors period av Gatti Training SMALL TEAM innefattar roliga, tuffa och konditionskrävande pass. Du och ditt lag peppar varandra till…

Nytt år innebär nya kollektioner, vilket betyder att varenda webbshop fylls upp med massa snygga saker! Jätte jobbigt för mig som verkligen inte behöver fylla upp garderoben något mer men som ändå inte kan låta bli. Besökte nyss Selected Sportswear som alltid har ett bra utbud (ett tips är att ni kikar in på deras…

Efter att ha kollat lite mer på märkte Lululemons hemsida så hittade jag mycket fint som jag skulle vilja ha i min garderob. Tycker om att dom har allt ifrån kläder till löpning, yoga och till vardags. Här är några utav mina favoriter.

Alexis är lämnad på förskolan, hemmet är städat och jag har precis tränat här hemma. Vår privat bil måste in på verkstad (igen!) och det gör mig lite strandsatt här hemma så det fick bli ett cirkelpass med fokus på flås istället, välbehövligt då det är just min kondition som jag måste förbättra. Bästa träningen…

Här skapas det magi! Nästan iallafall. Imorgon börjar allvaret igen och jag kommer fortsätta (Utöver mitt vanliga jobb i receptionen som medlemsvärd på gymkedjan SATS) hålla en bålstabilitetspass och en yoga för ett damfotbollslag och fyra klasser på SATS varje vecka. Detta kräver planering och nya upplägg, precis vad vi har försökt skapa idag. Vi…