BOB REVOLUTION PRO – NY VAGN FÖR DEN AKTIVA FAMILJEN
Fick en väldigt bra start på denna dag. Stina hörde av sig och berättade att vi har blivit utvalda att testa nya Bob Revolution Pro vagnen. Hur kul som helst! Jag längtar tills jag kan prova att springa med den. Vi är på jakt efter en ny smidig vagn då vi är väldigt aktiva och vagnen vi har […]
Lite träning om dagen är bra för magen
Efter besöket hos läkaren åkte vi och tränade, bröst stod på Dennis schema så jag hakade på och tränade även axlar. Det var riktigt längesen nu jag gjorde bänkpress och militärpress, ca 4 månader om inte mer på bänken då jag inte har känt mig tillräckligt stark i bålen tidigare, men det kändes bra i […]
Ibland lönar det sig att ha små fötter
Hittade dessa på junior avdelning som det var rea på!
Mer bilder från dagens träning
Först ut, bröstpress med prowlern. Då körde den andra snake rope medan, efteråt vilade vi i 30 sek sen upprepade vi allt 3 gånger. Sen var det dags för att dra släde, tror det var ca 30 meter. Den andra gick farmers Walk lika långt. Ingen vila imellan, utan när man var klar så byte […]
Sista mammaträningen
Idag var det dags för sista passet på Gatti Training med vår lilla mammagrupp. Och vilket jäkla pass vi fick köra! Vi visade verkligen vad vi gick för. Jag hade blodsmak i munnen när vi var klara med prowler suicide, ni hör ju bara på namnet hur jobbigt det var. Men som alltid, väldigt kul! […]
Tacksam för egentid
Idag fick jag egentid på gymmet, skönt och välbehövligt. Började med rodd-intervaller så snabbt jag kunde, först på 400m, vila 1 min, 300m, vila 45sek, 200m, vila 30 sek och sen avslutade jag med 100m. Gick över till löpbandet och gick två minuter för att hämta andan igen. Därefter sprang jag 1 min, gick och […]
Resor på min to-do-list
Just nu har jag tre resmål inom träning som jag gärna skulle vilja göra, först ut är att åka till Strength Camp hos Elliot Hulse i Florida. Han är en stor inspiration och jag gillar hans sett att motivera folk till att bli den starkaste versionen av sig själv. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=jxjmpzUiGZc[/youtube] Sen så skulle jag gärna vilja göra […]
Aj mina ben!
Backintervaller 8 vändor, sen körde vi 4 st varv baklänges. Aj mina ben! Har ni testa springa baklänges i uppförsbacke någon gång? Bränner väldigt mycket i baksida lår och rumpa! Sen avslutade vi passet med magövningar. Nästa vecka är det sista gången vi kör i grupp på Gatti Training, sommaruppehåll sen börjar jag jobba så […]
REA
www.selectedsportswear.se har en stor rea nu på märker drop of mindfulness som jag kan varmt rekommendera! så in och ta en titt, unna er något fint. träningen blir alltid roligare med snygga och bekväma träningskläder.