Bilder från strongwomen yogan
Publicerad,
Nu har jag fått några fler bilder från Strongwomen dagen vi hade på Gatti Training, här får ni en liten inblick utav mitt yogapass jag höll för deltagarna. Dom var helt möra efter strongman träningen dom tidigare hade gjort utomhus så jag höll ett ganska lugnt pass, fokus på stretch och avkoppling. Lite mer som yin-yoga, när man stannar kvar i positionerna lite längre för att även stretcha ut bindvävden och inte bara muskeln.
