Backintervaller 8 vändor, sen körde vi 4 st varv baklänges. Aj mina ben! Har ni testa springa baklänges i uppförsbacke någon gång? Bränner väldigt mycket i baksida lår och rumpa! Sen avslutade vi passet med magövningar. Nästa vecka är det sista gången vi kör i grupp på Gatti Training, sommaruppehåll sen börjar jag jobba så kan inte fortsätta i höst. Känns väldigt tråkigt! Dom här 12 veckorna har gått otroligt fort och jag känner att mitt flås är betydligt mycket bättre än innan och min styrka i olika kroppsövningar såsom armhävningar tex har också förbättras. Har lite separationsångest, innan tränade jag alltid själv men har märkt hur kul det är att ha någon vid sig som är med och kämpar.
