Auer Gatti lifestyle

Nu har det gått ett år sen jag började bygga upp kroppen igen efter graviditeten. Det är alltså mer eller mindre ett år mellan bilderna och det känns väldigt blottande att dela med mig utav den nakna sanningen. Jag har inge smink på mig, inget filter på bilderna och jag är svettig efter träningspassen. Fast jag gör det ändå för jag är stolt över mina resultat och det känns inte äkta om jag skulle försöka snygga till bilderna. För det är såhär min kropp ser ut, då och nu, det här är sanningen. Jag ser nu framemot ett nytt år med nya mål! Jag kommer fortsätta dokumentera och sträva efter att hela tiden bli bättre. Men det får ta sin tid, jag har ingen stress.

Även om detta är endast ytliga resultat jag nu visar er så har det även hänt mycket med det fysiska också, jag är idag starkare än vad jag var innan jag blev gravid. Fast jag både tränar mindre och äter mer. Skillnaden nu är att jag har hittat min balans och vad som fungerar för min kropp, inte bara i träningen utan även med kosten och vilan. För allt hör ihop och påverkar varandra.

Bilden till vänster är tagen 26/10-13, jag vägde då 65kg och mina mått var dessa.

Jag måste ge ett stort tack till min storasyster Jamina som driver Gatti Training med sin man Anders. Hade hon inte hjälpt mig i början hade jag nog aldrig fått dessa resultat trots att jag själv alltid har varit aktiv. Min kropp har gått igenom en stor förändring och jag behövde professionell hjälp för att kunna bygga upp styrkan inifrån och ut. Så tusen tack för din hjälp att få mig in på rätt riktning! Och tack till mig själv för att Jah fortsatte på rätt spår.