När hjärnan tänker mycket krävs mycket mat
Går man på utbildning krävs mycket mat till kroppen, iallafall jag måste tanka på lite extra för att orka. Igår till lunch blev det spicy tuna rolls med chilimayo och till efterrätt på kvällen mandelklass med jordgubbar. Så smarrigt!! Nu kör vi del 1, dag 3 på utbildningen sen ska jag fira världens bästa Rufus […]
Del 1, dag 2.
Det är så himla kul med utbildning! Nörda ner sig i något nytt. Idag är det fokus på kroppens anatomi och djupdykning kring ämnet Fasica, men först två timmar yin praktik. Lär vara helt slut ikväll och hjärnan överkokad, mycket nya intryck fast det hör till och en del av charmen att gå en intensiv […]
Min tid räcker inte till!
Känner mig som en stor bloggare som sysslar med massa hemliga uppdrag och som inte har tid att uppdatera lika mycket längre. Skämtosido men min tid räcker inte till just nu! Jag jobbar, håller klasser, lägger ner mycket tid på ett nytt projekt och samtidigt försöker få familjelivet att fungera så bloggen hamnar lite längre […]
Salata Sthlm
Min dag har gått i ett! Full rulle non stop. Men tänkte tipsa er om ett trevligt ekologiskt matställe som heter Salata Sthlm och ligger vid gullmarsplan. Där kan du handla färsk frukt och grönt hem, äta goda luncher eller njuta av en fika. Väldigt trevligt och snyggt inrett! Hade mitt första stop där idag […]
Bort med alla barnsjukdomar!
Vet ni, jag tycker det är så himla jobbigt att läsa om barn som är sjuka, dom som dör eller föräldrar som har förlorat sitt barn. Det gör så ont i mitt hjärta! Det är som att jag kan känna en del av deras sorg inom mig och det berör varenda liten cell i min […]
Lilla listan
Vad gör du just nu? Dricker en smoothie, svara på lite mail, lyssnar på musik, skriver denna lista och målar naglarna. Vad ska du göra idag? Jag ska skriva klart lite texter och skicka iväg, planera en affärsplan inför mötet imorgon, äta lunch en senare lunch och efteråt hämta hem min prins från förskolan. Sen […]
Dreamproject.nu
Denna drömteckning jag har fått är ritad av ett av barnen på Living Hope Childrens Home i Bangalore. Det är med stolhet jag bär detta armband, för jag vet att det gör skillnad. All prdouktion är redan betald så varje krona du köper armbanden för går direkt till ett nytt barnhem. Vill du också beställa […]
En lyx att träna
Jag har träningsvärk i minsta lilla muskel som finns i min kropp. Fast det gör lite små ont överallt är jag tacksam över att kunna få träna! Det är en lyx att ha hela familjen frisk igen, kunna jobba och ha tid över till träningen! Även om det bara är 30 minuter snabbt efter jobbet för […]
Förfrågan!
Förfrågan! Gatti Training har fått önskemål om att dra igång en till/ny mammagrupp redan nu. Finns det några av er läsare som är intresserade? Aktuella dagar är TIS & TORSDAGAR, kl. 10:00 i 12 veckor. Det behövs minst 4 mammor med bebbar för att gruppen ska bli av. Handen upp och maila Jamina på [email protected]. KRAM! #gattitraining […]
Mitt utbildningsår!
Jag har bestämt mig att satsa fullhjärtat på min roll som instruktör! Jag har nu instruerat i yoga sen januari 2013 och träning efter graviditet i 6 månader och känner mig hemma i den rollen, där trivs jag bra. Men nu är jag nyfiken igen och vill fördjupa mig i fler ämnen inom detta. Det här […]