rosanna

Auer Gatti lifestyle

Annons

Varför jag gör yoga?

Bilden av den här samlade, lugna och totalt avslappnade ”namaste all day” yogaläraren är verkligen långt i från verkligheten. För min del men också från de flesta människorna med samma yrke som jag känner eller träffar på. Vi lever 2016 i ett västerländskt samhälle med jobb, deadlines, familj och åtaganden. Bilden av en yogi är baserad på en tid då de dedikerade sina liv åt att bo i en grotta och yoga. Inte alls speciellt relevant i den moderna människans situation.
Precis som allt annat i livet är det svårt att hålla sig till sin planering, oväntade saker kommer emellan oavsett disciplin. Jag vill alltid låta min yogapraktik vara fri från prestation därav låter jag den komma till mig, skulle aldrig tvinga mig till min yogamatta som jag kan lura latmasken i mig att göra annan typ av träning. Men jag behöver den! Helst flera gånger i veckan, för att överleva vardagen.

Varför jag gör yoga? Den hjälper mig att stå stark i orkanerna när de kommer, oavsett om det är jag själv som försatt mig i dem eller inte. Yogan transformerar inte mig till en annan person utan tillåter mig själv att var 100% jag; glad, nyfiken, driven, en aning tids-och-energi-optimist. Och ibland lite dålig på hålla kvar vid min planering och struktur. 

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Boosta immunförsvaret 

Host och snor igen. I onsdags blev Alexis dålig och snabbt därefter Atlas, inge feber men tillräckligt mycket förkylda att sömnen blir dålig och matinaget vilket resulterar i mindre nöjda barn. Vi hade Alexis hemma torsdag och fredag, helgen blev intensiv så igår hade han även en vilo dag hemma. Han känns piggare men Atlas värre tyvärr sen i söndags. Känner mig själv lite snorig och öm i halsen, svårt att boosta immunförsvaret med sömnbrist. Men den här antiflammatoriska guldmjölken är super god och tydligen grymt bra! Receptet kommer från Food Pharmacy och deras bok. Tips tips ✨

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Vackra höst

Älskar den här årstiden! Vackra höst. Tack september för att du har bjudit på extra fint väder i år 🍂🍁✨ 

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Det här med helg 

Alexis har haft en super helg! Och vår var inte så dum den heller. Det går lite fort bara. Har tappat lite den här känslan med helg faktiskt, blir väl så när man inte jobbar ”normala” tider eller dagar längre. 

Igår hann vi iallafall träna länge, hyra film och titta på två av tre, göra hemmagjord pizza och äta smågodis. Idag har jag haft två yogaklasser och både hunnit fika en stund när vi hämtade hem lilleman och ta en powernap hemma.


Emmelin ❤️ Alexis, som familj fast utan blodsband. Det glädjer mig att dom har varandra. 

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Så stor. Men ändå så liten.

Alexis har verkligen vuxit så mycket sen han blev storebror. Inte så mycket på längden eller vikten utan hans språk, fantasi, kroppskontroll och allt vad det innebär. Han tar för sig mer, säger ifrån, ställer frågor, spexar, leker, pysslar och är som vanligt stundvis väldigt envis. Han är även så mycket mer omtänksam sen Atlas kom och beskyddande. Jag blir så glad över att se hur mycket dom redan tycker om varandra! Alexis har blivit så stor, men ändå så liten ibland ❤️ 


Idag ska han ut på äventyr utan oss. Han ska få följa med Emmelin till gröna Lund, åka karuseller och spela på lotterier. Bli bortskämd och få extra mycket fokus. Det unnar vi honom medan vi själva ska ta det extra lugnt hela eftermiddagen och kvällen. 

Foto: Sandra Frööjd 

Kommentera (0)

Kommentera

stats